Skovens medicin er næring til dit liv
Naturen kalder på dig
-skab øget velvære og trivsel med naturens egen terapi.
Virksomheder
Hvad end du er solo-selvstændig, et mindre firma eller en stor corporate virksomhed, så tilpasser jeg individuelle forløb og tilbud, som matcher jeres behov.
Private
Ønsker du øget velvære, mindre stress og ro på nervesystemet? Så læs mere om dine muligheder for skovbadning lige her.
Kommuner
Kommuner består af mennesker og via forskellige forløb tilbyder jeg kurser for børnehaver, udsatte unge, familier etc, hvor Skovbadningens positive effekter er gennemgående.
Vi er natur
Genetisk er vi opvokset i naturen. Det er her vi hører til og her hvor vores livsnødvendigt luft renses. I en tid med mange skærme, der dag for dag fortæller os alt muligt andet, kan man nemt distanceres fra vores naturlige ophav. Men heldigvis skal du bare e tur i skoven for at mærke hvor, du hører til.
Videnskabelig dokumenteret effekt
Et skovbad er nærende på mange måder
- Sænker dit stressniveau
- Skaber balance i dit nervesystem
- Sænker dit blodtryk
- Støtter dit immunsystem
- Gavner dit hjerte-kar-system og dit stofskifte.
Det kan lette negative følelser og øge positive tanker og
- Få dit blodsukker til at falde
- Forbedre din koncentration og din hukommelse
- Lette depression og angst
- Øge din smertetærskel
- Give dig bedre søvn og mere energi
”Se dybt ind i naturen, og så vil du forstå alting bedre."
Albert Einstein
"Naturen haster aldrig, men alt er gennemført"
Lao Tzu
Hvad siger dem der har prøvet samarbejde indinatur?
”
Jeg har tit summet over, hvad det er, der gør Mijamaya så helt speciel. Hun har det her sted i skoven, et rekreativt rum, det perfekte sted at nulstille teamet, familien eller personalegruppen. Bål og frisk luft, plads og stilhed. Det er som om, at skoven og Mijamaya tilsammen skaber et rum, giver plads til refleksioner på et helt andet plan, til nytænkning, udvikling og planlægning. Det er ligeledes stedet, hvor individet kan lade roen komme over sig, lade Mijamaya lede en transformerende proces for så at tage derfra med fornyet energi og klarere tanker. Helt særligt er det, at Mijamaya er lige så reflekterende som skoven tillader, men samtidig så skarp som det kræves at være at tage styringen i et menneskes eller en gruppe udviklingsproces..
Camilla Mørk
Didaktikker - Facilitator
Kontakt
Tag fat i mig!
Outlab v/ Mijamaya
Ravnsbjergvej 12
3400 Hillerød
Denmark
tlf. 27 14 44 60
email. mijamaya@indinatur.dk